Pocos comentarios hoy. nada extraordinario, me estoy sinendo a las metas que me estoy proponiendo como es dejar el carro mas lejos , hoy me fue mucho mas fácil adaptarme a la dieta porque no deje pasar mas de 3 horas entre una y otra.
Mis alimentos:
Desalluno 9:00 plato de papaya
Intermedio 12:00 vaso de jugo de naranja
Comida: 3:00 plato de lentejas, sándwich de aguacate y queso, gelatina agua de naranja
Intermedio: 6:00 2 tasas de Sandia
Cena: 9:00 3 rebanadas de jamon con ensalada
Ejercicio: el dia de hoy no voy a ir a caminar solo hare calentamientos y estiramiento en casa
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