En algún momento había comentado que la opción de la doctora que ahora me esta tratando es temporal porque es lo que había encontrado a mano y de inmediato pues mi esposa la estaba consultando, y yo necesitaba comenzar en ese mismo momento a perder peso y que una vez bajando 10 kg buscaría a un nutriólogo que comulgara con mis ideas y me diera seguimiento para ir trasformando mi dieta dependiendo de mi actividad física. Lo que no había dicho es que anteriormente había buscado un profesional en Querétaro que manejara la Dieta de la Zona desarrollada por el Dr. Barry Sears. Y no lo había encontrado o mas bien dicho lo que había encontrado estaba totalmente fuera de mis posibilidades económicas
Mas adelante explicare brevemente porque estoy tan interesado en esa dieta para aplicarla por el resto de mi vida. mientras dejo algunas ligas
Mas adelante explicare brevemente porque estoy tan interesado en esa dieta para aplicarla por el resto de mi vida. mientras dejo algunas ligas
http://www.zonediet.com.mx/files/home.html
Pero lo que es increíble es lo que hoy me ocurrió. Dicen que lo único que tienes que hacer es mandar al universo una señal clara de lo que deseas y por ley de atracción atraerás las situaciones, personas y cosas ideales para ese fin.
El día de hoy iva manejando para ver a uno de mis clientes cuando por casualidad decidí cambiar de estación a una que casi nunca escucho ( la estación de la Universidad) y estaban precisamente entrevistando a una nutrióloga especializada en la dieta de la Zona, a decir verdad no escuche toda la entrevista prácticamente solo el final pero memorice su teléfono celular y le hable un rato después. Todo parece Indicar que ella es exactamente la persona que estaba buscando. La comunicación y el trato con La Dra Patricia fue abierta y emocionante. yo entiendo perfectamente de que habla ella y ella entiende perfectamente hacia donde voy.
En cuanto al día de hoy con los alimentos fue mas complicado de lo que crei. Ahora si me dio mucha hambre por la noche. Y sentí un bajón de energía con la caminata. Tanto que no complete ni siquera la ruta que ya tenia.
Mis alimentos:
Desayuno 8:00 4 rebanadas de papaya
Intermedio 12:00 dos tasas de Sandia
Comida: 3:00 pm Un sándwich de aguacate con queso panela
Intermedio 6:00 pm dos tasas de Sandia
Cena: 3 rebanadas de jamón de pechuga de pollo con queso panela y un chayote cocido
Hábitos 160 mlts de agua x 4 en ayunas , 1 minuto de Seiza, dejar el carro mas lejos de las entradas para caminar mas, respiraciones profundas durante el día
Ejercicio: 30minutos de caminata, estiramientos por la mañana
Pero lo que es increíble es lo que hoy me ocurrió. Dicen que lo único que tienes que hacer es mandar al universo una señal clara de lo que deseas y por ley de atracción atraerás las situaciones, personas y cosas ideales para ese fin.
El día de hoy iva manejando para ver a uno de mis clientes cuando por casualidad decidí cambiar de estación a una que casi nunca escucho ( la estación de la Universidad) y estaban precisamente entrevistando a una nutrióloga especializada en la dieta de la Zona, a decir verdad no escuche toda la entrevista prácticamente solo el final pero memorice su teléfono celular y le hable un rato después. Todo parece Indicar que ella es exactamente la persona que estaba buscando. La comunicación y el trato con La Dra Patricia fue abierta y emocionante. yo entiendo perfectamente de que habla ella y ella entiende perfectamente hacia donde voy.
En cuanto al día de hoy con los alimentos fue mas complicado de lo que crei. Ahora si me dio mucha hambre por la noche. Y sentí un bajón de energía con la caminata. Tanto que no complete ni siquera la ruta que ya tenia.
Mis alimentos:
Desayuno 8:00 4 rebanadas de papaya
Intermedio 12:00 dos tasas de Sandia
Comida: 3:00 pm Un sándwich de aguacate con queso panela
Intermedio 6:00 pm dos tasas de Sandia
Cena: 3 rebanadas de jamón de pechuga de pollo con queso panela y un chayote cocido
Hábitos 160 mlts de agua x 4 en ayunas , 1 minuto de Seiza, dejar el carro mas lejos de las entradas para caminar mas, respiraciones profundas durante el día
Ejercicio: 30minutos de caminata, estiramientos por la mañana
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