Hoy he tenido un día completamente gris, desangelado e insípido. No puedo decir que me encuentre deprimido pero si hastiado de vivir haciendo cosas por miedo al cambio, nadar contra corriente siempre es duro y se siente que las fuerzas menguan mas que por el esfuerzo por el desanimo que produce tanto esfuerzo y tan poco avance.
Busco un amigo que me de ánimos que me llene de esperanza y fe, sin embargo se que ese amigo no esta afuera sino dentro de mi, y que solo en silencio encontrare al duende que necesito despertar.
Meditando sobre lo que me hace feliz de pronto me di cuenta que experimentar, aprender y enseñar es lo que me mantiene energetizado y si no encuentro esto en mis actividades diarias me siento inútil y triste
El día de mañana tendré mi primera cita con Patricia mi nueva Nutriologa de cabecera.
Mis alimentos el dia de hoy:
Desayuno: 7:30 AM 2 naranjas, 3 rebanadas de jamón con queso panela y lechuga
Intermedio 11:00 AM 2 gelatinas Dany
Comida: 2:30 cardo de res con verduras, ropa vieja, fresas con crema
Cena: 9:30 queso Panela
Busco un amigo que me de ánimos que me llene de esperanza y fe, sin embargo se que ese amigo no esta afuera sino dentro de mi, y que solo en silencio encontrare al duende que necesito despertar.
Meditando sobre lo que me hace feliz de pronto me di cuenta que experimentar, aprender y enseñar es lo que me mantiene energetizado y si no encuentro esto en mis actividades diarias me siento inútil y triste
El día de mañana tendré mi primera cita con Patricia mi nueva Nutriologa de cabecera.
Mis alimentos el dia de hoy:
Desayuno: 7:30 AM 2 naranjas, 3 rebanadas de jamón con queso panela y lechuga
Intermedio 11:00 AM 2 gelatinas Dany
Comida: 2:30 cardo de res con verduras, ropa vieja, fresas con crema
Cena: 9:30 queso Panela
Don paquillo, hasta ahora me puse al corriente, déjame felicitarte porque 8 kilos no los bajo ni en un campo de concentración encerrado 30 días, créeme que para mi gusto es un buen de pérdida de peso, vas muy bien. tu sentir lo veo muy natural, el cambio para mi gusto ha sido muy fuerte y no dudo que estés un poco descompensado, pero vas bien. Sería bueno que buscaras estabilizarte por un rato en ese peso, para que tu cuerpo se acostubre y en unos 5 meses le volvieras a dar duro para que bajaras otros 8 y así en un año y medio peses unos 75 kilos, nada mal, eh??.
ResponderEliminarTe envío muchos saludos.
Pepe Lara