Que ha ocurrido despues de 100 dias ....
bueno una imagen dice mas que mil palabras
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Introducción
Datos personales
- Francisco Topete
- Mis metas para el 1ro de febrero de 2010 1.- pesar entre 78y 80 kg 2.- Ser talla 34 3.- Tener 20 % de grasa corporal 4.- tener el abdomen Plano 5.- correr 5 kmts 6.- Nadar por 30 minutos sin detenerme 7.- hacer 10 barras (dominadas) 8.- Alcanzar mi frente con las rodillas 8.- completar una postura de halazana completa 9.-mantenerme en sentado japonés por 1 hora 10.- Aprender a andar en motocicleta
CONTADOR
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